Описание:
Думаем, Вас не нужно убеждать в необходимости белков для нормального функционирования организма каждого человека. Причём их дневную норму можно легко обеспечить с помощью интересного салата. Недаром он называется «Белковый удар», ведь в его состав входят мясо индейки, яйца, сыр. Даже зелёный лук и болгарский перец, пусть и в небольшом количестве, но содержат это полезное вещество.
Ингредиенты:
— отварное филе индейки(у меня половина грудки)
— половина красного болгарского перца
— 5 «веточек» зелёного лука
— 5 яиц
— сыр 150 грамм
— заправка какая вам больше нравится-я для себя заправила оливковым маслом,для мужа-майонезом на перепелиных яйцах.
Приготовление:
Индюшку отвариваем,остужаем и рвём руками на волокна,перчик режем тонкой соломкой,режем лук и яйца,сыр трём на тёрке,всё смешиваем,заправляем.
Приятного аппетита !
