знакомства Oneamour отзывы от пользователей здесь

Овощные спагетти с обжаренным тунцом

Овощные спагетти с обжаренным тунцом




Ингредиенты:
  100 грамм филе тунца
  20 грамм моркови
  20 грамм цукини
  20 грамм баклажанов
  чеснок
  5 помидоров черри
  оливковое масло
  соль, перец
  150 грамм томатного сока или соуса
  базилик
 

Приготовление:
Морковь, баклажаны и цукини натираются плашмя на терке. Это овощное спагетти.
Жарится до золотистого цвета чеснок.
Затем в сковородку добавляется спагетти из овощей и обжаривается до полуготовности.
Солится, перчится, туда же добавляются помидоры. В сковородку вливается томатный сок и тушится уже до готовности.
Филе тунца обжаривается до золотистой корочки. Перед подачей тунец разрезается наискосок.
Готовые овощные спагетти выкладываются на тарелку. Затем выкладывается тунец. Украшается базиликом.

Самое вкусное

Посетители